Παρασκευή 30 Νοεμβρίου 2012

Σοκότρα: Το πιο παράξενο νησί στον κόσμο

Φανταστείτε να ξυπνήσετε μια μέρα σε ένα νησί εντελώς ξαφνικά (Lost κατάσταση) να ρίξετε μια ματιά γύρω σας και να...
αντικρίσετε εικόνες όπως αυτές που θα δείτε στην συνέχεια, στις φωτογραφίες που ακολουθούν..



Η πρώτη εντύπωση σας θα είναι να νομίζετε ότι δεν είστε στην Γη, ότι σας απήγαγαν εξωγήινοι και σας μετέφεραν σε κάποιο άλλο πλανήτη. Η πραγματικότητα βέβαια θα είναι ότι είστε ακόμη στη Γη, πιο συγκεκριμένα στο νησί Ευδαιμονία ή αν θέλετε Σανσκριτικά Socotra (Σοκότρα)
Το αρχιπέλαγος Σοκότρα είναι τμήμα του εδάφους της Υεμένης και αποτελείται από μια μικρή αλυσίδα από τέσσερα νησιά στον Ινδικό Ωκεανό. Το Σοκότρα έχει παρθένες παραλίες, τρομακτικά βουνά και τερατώδης μοναδικά σπήλαια. Το νησί Σοκότρα είναι διάσημο για τη μοναδική χλωρίδα του, και το ένα τρίτο των φυτών που βρέθηκαν στο νησί δεν υπάρχουν πουθενά αλλού στον πλανήτη!!!
Το Πρόγραμμα των Ηνωμένων Εθνών για την ανάπτυξη έχει συμπεριλάβει από τις αρχές της δεκαετίας του 1990 και τα «Γκαλαπάγκος του Ινδικού«, όπως τα αποκαλούν οι ταξιδιωτικοί πράκτορες που διακινούν γκρουπ φανατικών οικοτουριστών απο κάθε γωνιά της γης στα νησιά του συμπλέγματος.
Σκοπός του προγράμματος: αφ’ ενός η προστασία και η διατήρηση του φυσικού θησαυροφυλακίου των νησιών, αφ’ ετέρου η βελτίωση των όρων διαβίωσης του τοπικού πληθυσμού, που τα βγάζει πέρα με μεγάλες δυσκολίες. Αν δεν φτάσουν οι φωτογραφίες για να σας κάνουν να αποφασίσετε ότι αυτός είναι ο ονειρικός Τουριστικός προορισμός σας, δείτε και το βίντεο στο τέλος του άρθρου!

Τρίτη 27 Νοεμβρίου 2012

Πέμπτη 8 Νοεμβρίου 2012

movies


Josh Hutcherson's best movies

MOTOX KIDS(motocross kids)

KICKING & SCREAMING

ZATHURA

RV

BRIDGE TO TERABITHIA

FIREHOUSE DOG

THE HUNGER GAMES

THE FORGER

Υπάρχουν και οι ταινίες: Journey to the center of the earth και Journey 2:The Mysterious Island, των οποίων τα βιντεάκια έχουν δημοσιευτεί παλαιότερα.



Κυριακή 4 Νοεμβρίου 2012

Music








PIO PSILA VEGAS
για τους λατρεις της μαγειρικης papa's wingeria


 Papas Wingeria

10 μύθοι για τη σοκολάτα!

1. Η σοκολάτα αυξάνει την κακή χοληστερόλη.
Αν έχετε βγάλει τη σοκολάτα από τη διατροφή σας στο όνομα της μείωσης της LDL (κακής) χοληστερόλης,...

μάλλον έχετε θυσιάζει άθελά σας αυτή τη γλυκιά απόλαυση στο βωμό του... τίποτα! Ενώ είναι αλήθεια ότι η σοκολάτα περιέχει βούτυρο κακάο, το οποίο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά, μεγάλο μέρος του λίπους προέρχεται από το στεατικό οξύ, το οποίο δεν δρα όπως τα κορεσμένα λιπαρά. Μελέτες έχουν δείξει ότι η σοκολάτα δεν δημιουργεί κακή χοληστερόλη και στην πραγματικότητα μπορεί ακόμη και να μειώσει τα επίπεδα της χοληστερόλης σε ορισμένες κατηγορίες ανθρώπων.
2. Η σοκολάτα περιέχει πολλή καφεΐνη
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η σοκολάτα δεν έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε καφεΐνη. Ο καφές τύπου ντεκαφεϊνέ περιέχει περισσότερη, ενώ ο κανονικός καφές περιέχει ασύγκριτα μεγαλύτερη ποσότητα.
3. Η ζάχαρη στη σοκολάτα προκαλεί υπερκινητικότητα στα παιδιά
Αν και υπάρχει η άποψη ότι η υπερβολική ζάχαρη κάνει τα παιδιά υπερκινητικά, πάρα πολλές αξιόπιστες μελέτες απέτυχαν να βρουν οποιαδήποτε σύνδεση μεταξύ της ζάχαρης στη διατροφή των παιδιών και στην υπερδραστήρια συμπεριφορά τους. Μάλλον είναι το περιβάλλον που δημιουργεί την ευερεθιστότητα αλλά και η λανθασμένη άποψη που υπάρχει στο μυαλό των γονέων ότι τα παιδιά τους γίνονται υπερ-δραστήρια μετά από την κατανάλωση ζάχαρης.
4. Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να ξεχάσουν τη σοκολάτα
Η σοκολάτα δεν χρειάζεται να αποφεύγεται εντελώς από ανθρώπους με διαβήτη. Στην πραγματικότητα, πολλοί εκπλήσσονται όταν μαθαίνουν ότι η σοκολάτα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η μαύρη σοκολάτα μπορεί να βελτιώσει την ευαισθησία στην ινσουλίνη σε άτομα με κανονική και υψηλή αρτηριακή πίεση αλλά και την ενδοθηλιακή δυσλειτουργία σε άτομα με διαβήτη. Φυσικά, πάντα σε συνεργασία με το γιατρό σας σχετικά με τα... σοκολατάκια που θα φάτε!
5. Η σοκολάτα προκαλεί τερηδόνα και καταστρέφει τα δόντια
Μια μελέτη που έγινε πρόσφατα σχετικά με ανάπτυξη της πλάκας στα δόντια από κατανάλωση σοκολάτας διαπίστωσε ότι η σοκολάτα έχει μικρότερη επίδραση στην οδοντική πλάκα από ό,τι η επιτραπέζια ζάχαρη. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Οσάκα της Ιαπωνίας αναφέρουν ότι τα μέρη του φασόλια του κακάο (το κύριο συστατικό της σοκολάτας) μειώνουν κατά πολύ τα βακτήρια του στόματος και κατ'επέκταση περιορίζουν τη φθορά των δοντιών.
6. Η σοκολάτα παχαίνει
Φυσικά και το κάνει! Αν καταναλώσουμε μεγάλες ποσότητες σουφλέ σοκολάτας, για παράδειγμα, μαζί με μπόλικες σοκολατίνες και γεμιστά σοκολατάκια! Το ίδιο, όμως, θα συμβεί εάν φάμε μεγάλες ποσότητες φαγητού, πολλά ψωμιά κ.λπ. Μια μεγάλη μελέτη που χρηματοδοτήθηκε από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας της Αμερικής αναφέρει ότι η κατανάλωση μιας μικρής ποσότητας σοκολάτας κάθε πέντε ημέρες συνδέεται με χαμηλότερο ΔΜΣ , ακόμη και αν τα πρόσωπα αυτά έτρωγαν περισσότερες θερμίδες συνολικά και δεν ασκούνταν συγκριτικά με τους συμμετέχοντες που δεν έτρωγαν σοκολάτα.
7. Η κατανάλωση σοκολάτας αυξάνει το στρες
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση ενός μικρού κομματιού μαύρης σοκολάτας την ημέρα για δύο εβδομάδες μειώνει σημαντικά τα επίπεδα των ορμονών του στρες σε ανθρώπους που υποφέρουν από έντονο άγχος.
8. Η σοκολάτα στερείται θρεπτικής αξίας
Αν έχετε δει ορισμένες μόνο από τις επιστημονικές μελέτες που «διαλαλούν» τα οφέλη της σοκολάτας στην υγεία, τότε ξέρετε ότι αυτό δεν είναι αλήθεια. Αλλά πόσο θρεπτική είναι η σοκολάτα; Ένα κομμάτι μαύρης σοκολάτας έχει την αντιοξειδωτική ικανότητα που έχουν τρία φλιτζάνια πράσινου τσαγιού, ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ή ένα φλιτζάνι βατόμουρα. Επιπρόσθετα, περιέχει ανόργανα άλατα και φυτικές ίνες.
9. Σοκολάτα πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 70% κακάο για να κάνει καλό
Η γενική σύσταση είναι να καταναλώνουμε μαύρη σοκολάτα με τουλάχιστον 70% κακάο για να έχουμε τα αναμενόμενα οφέλη για την υγεία. Σε γενικές γραμμές, όσο πιο σκούρα είναι η σοκολάτα τόσο υψηλότερη είναι και η περιεκτικότητά της σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Ωστόσο, σε ένα πείραμα 18 εβδομάδων, οι συμμετέχοντες που έτρωγαν μια μικρή ποσότητα σοκολάτας με 50% κακάο παρουσίασαν σημαντική μείωση της συστολικής και διαστολικής πίεσης του αίματος. Επίσης, μια άλλη μελέτη έδειξε βραχυπρόθεσμες βελτιώσεις στη ροή του αίματος και της πίεσης μετά από κατανάλωση μαύρης σοκολάτας με κακάο 60%.
10. Η σοκολάτα προκαλεί ακμή
Παρά το γεγονός ότι κάθε έφηβος λέει με σιγουριά ότι η σοκολάτα προκαλεί ακμή, οι μελέτες που έχουν γίνει επί τους θέματος ήδη από τη δεκαετία του 1960 έχουν αποτύχει να δείξουν κάποια σχέση μεταξύ της κατανάλωσης σοκολάτας και της ακμής. Μια εκτεταμένη αναθεώρηση στο περιοδικό της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης κατέληξε στο συμπέρασμα ότι «η διατροφή δεν παίζει κανένα ρόλο στη θεραπεία της ακμής στους περισσότερους ασθενείς ... ακόμα και μεγάλες ποσότητες σοκολάτας δεν έχουν επιδεινώσει κλινικά την ακμή».
music

Παντελής Παντελίδης-Δεν ταιριάζετε σου λέω

Μπορεί να χάνεσαι και στην δική του 
αγκαλιά,μπορεί να λιώνεις και με τα 
δικά του τα φιλιά,μπορεί να νιώθεις 
όπως τότε ασφαλείς μαζί του,μα σε 
ρωτάω,αυτός μπορεί να δώσει την ζωή του? 

Δεν ταιριάζετε σου λέω τόσο αντικειμενικά 
στο λέω και άσε οι φίλες σου να λένε το 
αντίθετο,ξέρεις μάτια μου που μένω και όσο 
δίνεσαι θα περιμένω από αντίδραση το ξέρω 
το έκανες και αυτό. 

Μπορεί να καίγεσαι και στην δική του την ματιά 
μπορεί να έχει χιούμορ και άλλα τόσα περιττά 
μπορεί να νιώθεις σαν παιδί όταν ξυπνάς μαζί του. 
μα σε ρωτάω,αυτός μπορεί να δώσει την ζωή του? 

Δεν ταιριάζετε σου λέω τόσο αντικειμενικά 
στο λέω και άσε οι φίλες σου να λένε το 
αντίθετο,ξέρεις μάτια μου που μένω και όσο 
δίνεσαι θα περιμένω από αντίδραση το ξέρω 
το έκανες και αυτό.

Παντελής Παντελίδης-Συνοδεύομαι

Και όπως τα πίνα εμφανίζεσαι μπροστά μου
στο ίδιο στέκι που βρισκόμασταν παλιά
αφήνω κάτω το ποτό για να σε πάρω αγκαλιά
βλέπω μαζεύεσαι τα μάτια σου βουρκώνουν
ρωτάω καρδούλα μου πως είσαι πως περνάς
μα εσύ το βλέμμα κατεβάζεις και δειλά
μου απαντάς..

Συνοδεύομαι μου λες και εγώ παιδεύομαι
να ξέρεις πόσο χαίρομαι που το 'ζήσα μαζί
σου και αυτό,συνοδεύομαι μου λες και εγώ
παιδεύομαι για μένα μόνο ντρέπομαι που
ενόχλησα τον έρωτα σου αυτό..

Γυρίζω κάθομαι στο μπαρ και σας κοιτάω
καταλαβαίνω πως για μένα του μιλάς
μέσα μου ξέρεις σε θαυμάζω που μπορείς
και να γελάς.

Και εκεί που νόμιζα πως είχα δει τα πάντα
πίσω απ την πλάτη του στα μάτια με κοιτάς
νομίζω κάτι μου ζητάς και εσύ στα χείλη
τον φιλάς.

Σάββατο 3 Νοεμβρίου 2012




MUSIC
One Direction’s best songs

What Makes You Beautiful

Live While We're Young

I Want

I Wish

One Thing

Up All Night

More Than This


MUSIC
ONE DIRECTION
Οι One Direction (1D) είναι ένα συγκρότημα στην Αγγλία με πολύ μεγάλη απήχηση! Ξεκίνησαν αρχικά στο X-Factor, όπου βγήκαν τρίτοι στην 7η σεζόν. Το συγκρότημα αυτό αποτελείται από τους:
Niall Horan
Όνομα: Niall James Horan
Ημ/νία γέννησης: 13/09/1993
Τόπος καταγωγής: Ιρλανδία
Οικογένεια: Maura Gallagher (μητέρα)
                                         Bobby Horan (πατέρας)
                                         Greg Horan (αδερφός)
Μουσικά όργανα (που παίζει): Κιθάρα  

Harry Styles
Όνομα: Harry Edward Styles
Ημ/νία γέννησης: 01/02/1994
Τόπος καταγωγής: Αγγλία
Οικογένεια: Des Styles (πατέρας)
                                             Anne Cox (μητέρα)
                                             Robin Twist (πατριός)
                                             Gemma Styles (αδερφή)
Πιο παλιά ήταν μέρος του συγκροτήματος “White Eskimo

Liam Payne
Όνομα: Liam James Payne
Ημ/νία γέννησης: 29/08/1993
Τόπος καταγωγής: Αγγλία
Οικογένεια: Geoff Payne (πατέρας)
                                            Karen Payne (μητέρα)
                                            Nicola Payne (αδερφή)
                                            Ruth Payne (αδερφή)
Σε αρκετά μικρή ηλικία έγινε θύμα εκφοβισμού.
Εμφανίστηκε στο X-Factor στην ηλικία των 14ρων χρονών και ενώ η φωνή του άρεσε στους κριτές, του είπαν ότι καλό θα ήταν να ξαναγυρίσει σε δύο χρόνια. Και αυτό έκανε!

Louis Tomlinson
Όνομα: Louis William Tomlinson
Ημ/νία γέννησης: 24/12/1991
Τόπος καταγωγής: Αγγλία
Οικογένεια: Troy Austin (πατέρας)
                                             Jay Tomlinson (μητέρα)
                                             Mark Tomlinson (πατριός)
                                             Georgia Austin (αδερφή)
                                             Charlotte Tomlinson (αδερφή)
                                             Felicite Tomlinson (αδερφή)
                                             Daisy Tomlinson (αδερφή)
                                             Phoebe Tomlinson (αδερφή)
Ο Louis έχει πολλά αδέρφια(αδερφές βασικά!) κυρίως από τον πατριό του, αλλά και μία αδερφή από τον κανονικό του πατέρα.
Παρ’ολ’αυτά δεν έχει κρατήσει το επίθετο του πατέρα του και χρησιμοποιεί το επίθετο του πατριού του!

Zayn Malik
Όνομα: Zain Javadd “Zayn” Malik
Ημ/νία γέννησης: 12/01/1993
Τόπος καταγωγής: Αγγλία
Οικογένεια: Yasser Malik (πατέρας)
                                            Patricia Malik (μητέρα)
                                            Doniya Malik (αδερφή)
                                            Waliyha Malik (αδερφή)
                                            Safaa Malik (αδερφή)
Θρησκεία: Αλλάχ